40代になると年齢からくる「老化」によってカラダが変化します。そのカラダの変化が原因で、10代や20代といった若い年代よりも40代のダイエットは圧倒的に成功させるのが難しくなっているのです。 従って、若い頃であれば少しの運動や食事制限によっ…
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