40代が痩せない理由とは?ダイエットに成功する方法

40代になると急に痩せなくなってしまいます。「もうどうすればいいのか分からない…」「どうすれば痩せるのか教えて欲しい…」このように思っている40代の方は本当に多いです。しかし、40代だからといってすべての人が太っている訳ではないです。なぜなら、痩せにくいといわれる40代でも“痩せない原因”を理解することでダイエットに成功することができるからです。まずは意識改革からダイエットを始めてみませんか・・・?

2023-04-01から1ヶ月間の記事一覧

努力のベクトルを間違わなければ40代でもダイエットに成功できる

「若さ」というのはいつまでも続くものではありません。肌のツヤ、潤い、体型、筋力…などありますが、何もしなくても”維持”することができると思っていると将来後悔することになってしまいます。 後悔する前に、対策・防止することで老化に対する衰えを緩や…

新陳代謝を高めてダイエットを成功に導く

「新陳代謝を高める」ということは、古い細胞を新たな細胞へと変化させることになるので、体内を活性化させることになります。体に溜まった老廃物や、不要物を体内の外へ排出する働きをするので、新陳代謝は健康的にも美容的にも効果が期待されるのです。 も…