ダイエットを始める際に多くの人は「食事の改善」に悩みます。痩せる為には「摂取カロリー<消費カロリー」という定義を成立することができなければ痩せることも出来ないので、ダイエットの際に多くの人が「食事の改善」に悩むのです。 しかし、ダイエットで…
40代を境に「太る人」が増加します。これは、年齢を重ねることによる「カラダの変化」が原因となり、若い頃はダイエットと無縁だった人でも40歳を過ぎてから太り始める人が多くなるのです。 この「カラダの変化」によって、40代は”太りやすく痩せにく…
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